Notre invitation

Écouter son corps nous amère à vivre notre vie pleinement, ouvertement et intelligemment. C’est la conscience : notre corps et notre esprit qui travaillent ensemble afin de que nous puissions faire l’expérience de nous-mêmes et des autres complètement. En étant présent, en exprimant nos besoins, en ayant la volonté d’explorer, la générosité d’écouter, la maturité de jouer, il est possible de faire l’expérience du sacré dans tous les aspects de notre vie. Nous vous invitons à vous ouvrir à cette conscience, à la partager avec d’autres et à sentir comment vous traversez la vie tout en étant à la fois animée par elle.

Nos ateliers

Nos ateliers portent sur un large spectre, allant de la simple conscience de son corps aux principes fondamentaux du massage. Notre objectif est d'amener les participants à prendre conscience de l'énergie créatrice présente dans leur corps, à toucher avec compassion et habileté et à entrer dans une expérience où il n'y a pas d'attentes, de demandes ou d'agenda. Tout le monde, sans égard au sexe ou à l'orientation, peut participer à nos ateliers. Liste des ateliers (en anglais).

Consultations individuelles

Tous nos ateliers sont égallement offerts sous forme de consultation individuelle adaptée à vos besoins spécifiques : seul, avec votre partenaire ou en petits groupes. Pour obtenir plus d’informations sur nos différents services, vous pouvez nous téléphoner. Liste des ateliers (en anglais). Consultations de massage (en anglais).

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Éveil des sens : Introduction à la pleine conscience et au toucher

Ce cours présente les techniques de base de la pleine conscience à travers des exercices amènant à être plus à l’écoute de soi-même et son partenaire et ce, de façon simple, ouverte et amusante! En utilisant différentes techniques comme la pratique de la méditation, le yoga, des exercices inspirés de la danse et des principes de massage, vous serez guidés vers l’expérience consciente d’une vaste gamme de sensations à travers le mouvement, la respiration, le toucher et l’immobilité. Détails (en anglais).

La démystification du tantra-yoga

Cet atelier précise le rôle du tantra dans le yoga comme étant une discipline qui se sert du corps comme approche de la spiritualité et ou le corps est honoré pour être le véhicule permettant de s’unir au sacré. Dans la tradition tantrique, cette union est symbolisée à travers les contraires qui s’unissent pour se compléter (le masculin et le féminin, l’inspiration et l’expiration, le mouvement et l’immobilité). À travers différentes techniques, nous pouvons devenir conscients de cet échange d’énergie dans notre corps et dans celui d’un autre. L’atelier est ouvert à tous, à des personnes seules ou en couple. Détails (en anglais).

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La contraception naturelle : les cycles et les rythmes du corps

Découvrez une méthode de contraception complètement naturelle, sans médication, sans système, sans souci. La méthode de la conscience de la fertilité (FAM) est une façon très précise de déterminer les périodes de fertilité pour les personnes qui désirent comprendre et apprécier les cycles et les rythmes naturels du corps – et de leur couple. Le FAM peut aussi amener les femmes et les hommes à être plus à l’écoute de leur corps, de leur sexualité et de leur partenaire. Détails (en anglais).

Sonia Osorio

Sonia Osorio est une massothérapeute certifiée comptant aussi une vaste expérience en danse, en pratiques chaman et en soins de santé alternatifs. Elle a complété une formation approfondie en enseignement du yoga ashtanga et a étudié les pratiques de la pleine conscience auprès du maître zen bouddhiste Thich Naht Hanh. Elle s’intéresse particulièrement aux aspects psychologique et social du yoga et à son action dans la vie quotidienne. Elle contribue aussi à plusieurs publications portant sur la santé, à la fois à titre de collaboratrice et de rédactrice. Tout son travail témoigne de la capacité créatrice du corps à traverser la vie avec plaisir et joie.

David Altmann

David Altmann est un thérapeute certifié en massage et en reiki qui pratique aussi le massage suédois et le massage à quatre mains. Il a enseigné et voyagé partout dans le monde notamment en Inde, en Asie, en Europe, en Australie et Nouvelle-Zélande. Il a étudié la méditation Vipassana en Inde auprès de S. N. Goenka. La méditation, le yoga, la danse et l’acrobatie sont au nombre de ses disciplines régulières. Il conçoit sa vie et son travail avec enthousiasme, humour et compassion.

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Contactez-nous

Pour de plus amples renseignements, téléphoner nous : (514) 495-1691